suplementy diety

[...] nie układa się pod cykl, a potem co... Także jeśli to kuleje doping nie dla Ciebie. Odwiedź pozostałe działy tematyczne: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html http://www.sfd.pl/suplementy/ http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html http://www.sfd.pl/Po_35_roku_%C5%BCycia-f406.html Na chwile obecna jw

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

1 .WIEK: 21 2 .WAGA: 79,5 3 .WZROST: 182 4 .WYMIARY: -Biceps: ok.40 -Klata: ok.102 -Udo: ok.55 -Talia: 86 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami od wrzesnia 2007 bardzo intensywnie 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa, siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Cell Pump, Universal 100% Creatin (jak dobrze pamietam), nitrix, Storm, plus gainer i [...]

Pierwsze co, jak nie masz diety to ja uluz. Masz kiepskie warunki do treningu to zapisz sie na silke i uluz porzadny trening. W innym wypadku odzywki i suplementy na nic sie nie zdadza.

masz zbyt duze wymagania wobec suplementow. suplementy są dodatkiem do diety i treningu, tak naprawde maja niewielki wklad w efekt koncowy. to nie sa magiczne pigułki. moim zdaniem towj wyglad sie nie poprwi dzieki kreatynie.

[...] dobrze odpowiedniego suplementu z góry dziękuję za porady :-) 2) wiek 19 3) waga/wzrost 63/178 4) staż treningowy pół roku 5) cel cyklu masa/sila 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, mutant mass 9) ilość dni wolnych od kreatyny 2miesiące 10) informacje na temat diety dieta jest q 11)przewidziane finanse na cykl 180zl [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK: 17 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: - WZROST: 1.60 OBWÓD RAMIENIA: 26cm OBWÓD ŁYDKI: 31 OBWÓD UDA: 49(miałam 47-48, nwm czemu ale mi się powiększyły w tym miejscu) OBWÓD BIODER: 81 OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

1 .WIEK: 19 lat 2 .WAGA: 71 kg 3 .WZROST: 180 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata: 108 -Udo: 61 -Talia: 74 5 .STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zwiększenie masy i siły 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) niski ,definicja mięśni niezła 9 .TENDENCJA DO [...]

[...] - odżywki i suple dla początkujących http://www.sfd.pl/Jak_bardzo_szkodz%C4%85_te_od%C5%BCywki_i_suplementy__-t241757.html - jak bardzo szkodzą odżywki i suplementy heh można tak godzinami... ale myślę że jak to przeczytasz ze zrozumieniem to będziesz czaił co i jak ;) [...]

[...] opis: bf, typ budowy ciała fitek narazie nie mam 2) wiek 16 lat 3) waga/wzrost 174/76kg 4) staż treningowy 10 miecha 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy 2 cykle na mono 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 2 tygodnie temu [...]

[...] od tego jak podejdziesz do tego , i oczywiście od genetyki. Jeśli chcesz zredukować tą masę to powinieneś dodatkowo wykonywać jakieś aeroby. Jeśli będziesz na diecie to suplementy typu kreatyna bardziej klepną niż bez diety. Proponuje ci taki plan : pon : klatka tric wtorek: plecy bic środa wolne czwartek : barki przedramie piątek : nogi [...]

Niestety ale w Kulturystyce profesionalnej dieta musi być podstawą, niema kulturysty który nietrzymałby diety. Myśle że dieta przynosi bardzo dobre efekty, od stycznia sam będe leciał z dietą, z liczonymi gramami itp. a jak ktoś tu pisał ze suple to 5-10% sukcesu to zależy jak właśnie wygląda twoja dieta. Bo suplementy to jej uzupełnienie.

[...] diety a nie sterydem. Juz kilka razy stosowałem go przy wycince i nigdy nie spowodował u mnie takich skutków ubocznych aby trzeba było stosować sylimaron bądz inne suplementy ochraniające wątrobę. Podczas stosowania HH ważne jest to aby wspomagać się dodatkowo kompleksem witamin i minerałów , gdyż są w dużej ilości wydalane z [...]

[...] 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

większa wiedza lepszy trening , diety suplementy ,saa ludzie niczym sie nie różnią od tych sprzed wieku

Plan przeładowany. NA duże partie robi się od 12-16 serii tygodniowo, a Ty robisz 32. Na małe do 9 a Ty po 12 na jednym treningu czyli 24 łącznie. NIE ĆWICZYSZ NÓG - NIE ROZWINIESZ MASY Zapamiętaj te słowa. Miałeś już jakiś cykl, że od razu za shock'a i storm'a się łapiesz? Suplementy to tylko uzupełnienie i diety Ci nie zastąpi! Może jeszcze [...]

suplementy bez diety to marnowanie kast

suplementy bez diety to marnowanie kast Kazdy ma jakas diete.

[...] ma zapewniona dobra regeneracje organizmu i przyrosty bez zadnek konkretnej diedy a jedzac hmb zapijajac kreatyna?Pozatym ten chlopak ma 17 lat i 6 miesiecy stazu i tylko im suplementy w glowach.Jak magiczne srodki na przyrosty.A zaloze sie ze diety ten pan ulozonej nie ma.Tyle.Ale odpowiedz otrzymal jaka chcial wiec ja sie nie czepiam.Tyle ode [...]

Witaj, na chwile obecna nie potrzebujesz żadnych suplementów . Zacznij od diety , bez tego wszystkie suplementy dla Ciebie to strata kasy . Pozdrawiam